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Todo el mundo quiere mejores dientes. Es por eso que existen los correctores (como brackets o Invisalign) y por qué las marcas venden pastas, geles y cepillos blanqueadores. Pero estos tratamientos no son tan nuevos. Aunque el término "brackets" no se popularizó hasta el siglo XX, existían, en una forma anterior, desde 1819. Los antiguos egipcios blanqueaban sus dientes con piedra pómez molida y vinagre. (Ay, ¿verdad?) Eso fue hace más de 4000 años, y hay un método más reciente, aunque casi tan antiguo, que se está poniendo de moda una vez más: la extracción de aceite.

¿Qué es la extracción de aceite?

La extracción de aceite se deriva de la medicina ayurvédica, un sistema de tratamientos alternativos que se remonta a la antigua India. Según Ayurveda, un término más amplio para el sistema de creencias que rige la medicina ayurvédica, enjuagarse la boca con aceite de coco o de sésamo durante entre 5 y 20 minutos puede eliminar las bacterias dañinas del interior de la boca, proteger el esmalte de la erosión, curar las encías sangrantes y quitar el lengua de toxinas.


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Cómo extraer aceite:

Vierta una cucharada de aceite en su boca. Agítalo alrededor de tus dientes, encías y lengua durante 5 a 20 minutos dependiendo de tu comodidad. Escupa el aceite usado en la basura o en una toalla de papel, no en el desagüe.

Se cree, al menos en los campos de la medicina oriental, que la lengua está conectada con el resto del cuerpo. De hecho, la cavidad oral, también conocida como boca, es el segundo microbioma más complejo del cuerpo (detrás del estómago). Según un artículo de investigación publicado en una revista científica en marzo de 2021, "Se considera que la lengua refleja el estado fisiológico y patológico del cuerpo, así como el grado y progresión de la enfermedad, a través de los meridianos que conectan la lengua con el interior órganos".

Esto respalda la antigua creencia india de que la extracción de aceite no solo puede eliminar las toxinas de la boca y tratar sus dolencias, sino también abordar los problemas que afectan al cuerpo en general. Pero la extracción de aceite hace poco más que expulsar bacterias y toxinas dañinas, que causan mal aliento y sensibilidad dental. Piense en ello como un enjuague bucal viscoso, un lodo espeso capaz de atrapar las cosas malas.

Entonces, ¿funciona la extracción de aceite?

Bueno, depende de a quién le preguntes. La medicina ayurvédica es un tema delicado. Debido a sus raíces en la historia antigua de la India, es casi una religión un área gris que no se puede discutir porque sus métodos están respaldados por la tradición. Pero si le pregunta a los profesionales médicos, aunque la mayoría de los medicamentos ayurvédicos no le harán daño, hay poca evidencia de que ayuden tanto.

"No hay evidencia de que la extracción de aceite pueda prevenir las caries, desintoxicar el cuerpo, fortalecer los dientes, tratar el cáncer o reducir los dolores de cabeza, a pesar de las afirmaciones hechas en línea. evidencia científica para apoyarlos", escribió el periodista científico Anthony King en el British Dental Journal.


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Es verdad. Aquellos que promocionan la extracción de aceite como una panacea mítica para cosas como el mal aliento, la sensibilidad dental, el cáncer y la enfermedad renal exageran los beneficios del tratamiento. En realidad, algunos estudios científicos han demostrado que la extracción de aceite es beneficiosa junto con sus rutinas regulares de cepillado y enjuague. Puede retrasar la caries dental al cubrir los dientes con una película protectora; reducir la sensibilidad de las encías e incluso blanquear los dientes. Antes de comenzar una rutina de extracción de aceite, es importante que le preguntes a un dentista sobre los posibles inconvenientes, incluso si no prevés ninguno.

"Apoyamos enfoques holísticos para su cuidado bucal", explica el consultorio dental Downtown Dental de Nashville, Tennessee, en su declaración pública sobre la extracción de aceite. "Solo tiene que ser inteligente al respecto y considerar su salud dental individual: hay ciertos tipos de infecciones que la extracción de aceite no resolverá, y debe ser agresivo al tratarlas. No eliminará las infecciones de las encías ni las caries. El aceite tirar puede eliminar las bacterias, pero no las mata, y esa es una gran diferencia".

¿El petróleo está tirando de la próxima gran cosa en el cuidado dental?

Las tendencias de salud y bienestar son una moneda de diez centavos por docena. Surge un nuevo tratamiento incluso si en realidad es antiguo y muchas personas influyentes publican sobre sus beneficios en sus canales sociales; videos rápidos sobre sus poderes restauradores aparecen en TikTok; reseñas detalladas se pueblan en YouTube; Los anuncios de Instagram para el producto (o proceso) sobrecargan el algoritmo de Instagram. El mío, porque constantemente escribo y reviso este tipo de cosas, podría ser más susceptible a las cosas de moda, pero las notas sobre el bienestar bucal, al menos durante el último mes, han estado en todas partes.

En mi opinión, es la próxima frontera. En conjunto, nos preocupamos por el cuidado de la piel, por supuesto, pero entrar para tratar una gran cantidad de problemas de los que ni siquiera somos conscientes: la salud intestinal, la mayor tendencia de bienestar de 2019 parece mucho más avanzada. Y Terra & Co., una marca que fabrica un conjunto de aceites más suaves para tirar, está claramente de acuerdo. Ha sido agresivo en hacer correr la voz y poner muestras en manos de personas influyentes que ya se encuentran bien.


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Ingrese a la suave extracción de aceite verde de Terra & Co.

Aunque la medicina ayurvédica tradicional exige el uso de aceites de sésamo o de coco, este último definitivamente sabe mejor, aprendí que la base del Gentle Green Oil Pulling de Terra & Co. es el aceite de neem, un aceite derivado del árbol de neem, que es nativo del subcontinente indio. . Es naturalmente antibacteriano y apto para alimentos, pero no debe tragarlo. Otros ingredientes incluyen aceite de cáñamo libre de THC, polvo de matcha, un prebiótico de origen vegetal llamado Acacia Senegal Gum, aceite de moringa y aceite de menta, además del mineral no tóxico desarrollado por la NASA nano-hidroxiapatita (nHAp). (Sí, la NASA desarrolló esta alternativa sintética y biodisponible al calcio para tratar la pérdida de masa ósea y del esmalte a su regreso del espacio, la gravedad cero lo hará).

Es difícil ignorar la idea de que Terra & Co. está gentrificando la antigua medicina ayurvédica. La extracción de aceite se puede hacer con ingredientes que ya están en el gabinete de su cocina. Y a $40 dólares la botella, ¿cuál es el punto? El aceite de coco cuesta $ 10 o $ 15 dólares la tina como máximo. Pero Terra & Co. tiene una clara ventaja en comparación con la forma clásica: su eficacia está comprobada porque utiliza nHAp+ agregado, que ha demostrado tener un mayor impacto en el proceso de reparación del esmalte que el fluoruro tradicional.

Terra & Co. todavía tiene claro que la extracción de aceite debe realizarse además del cepillado y el uso de hilo dental. Pero ciertamente no puede doler, a pesar de lo extraña que es la experiencia para aquellos que nunca lo han hecho antes, incluido yo mismo. Mientras que los enjuagues bucales tradicionales son delgados y hormigueantes, el aceite verde suave es viscoso y herbal. Se necesitan algunos intentos para acostumbrarse, especialmente porque se espesa a medida que lo agita. Cuanto más agresivamente lo haga, más rápido sucederá, pero la marca solo recomienda enjuagar durante dos a cinco minutos, no los 20 ayurvédicos completos que exigen.


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Mi experiencia con la extracción de aceite

Hasta ahora he estado probando Terra & Co. durante dos semanas; la botella estándar le durará de 4 a 6 semanas He encontrado que mis dientes son generalmente menos sensibles, lo que probablemente pueda atribuir a mi aumento en la exposición a nHAp+. Mi dentista, a quien visité una semana después de comenzarlo, no notó una diferencia drástica en mis encías, pero han sangrado menos durante el cepillado intenso que antes. ¿Puedo decir con confianza que es por el aceite? No, pero quién sabe. Tendría que hacer una investigación exhaustiva y probablemente pagar de mi bolsillo un análisis dental para averiguarlo.

Por ahora, seguirá siendo parte de mi rutina habitual de higiene bucal, pero no me siento motivado, al menos no todavía, aunque tal vez lo haga una vez que deje de usarlo para comprar otra botella. Pero tal vez su experiencia con él resulte más transformadora, sigue siendo pseudociencia, en cierto modo, incluso si la fórmula de Terra & Co. viene con un mineral fabricado por la NASA.


Terra & Co Gentle Green Oil Pulling verishop.com $40.00 COMPRAR AHORA

  • Cuenta con un mineral desarrollado por la NASA diseñado para restaurar el esmalte en los astronautas.
  • El sutil sabor a menta recuerda al enjuague bucal tradicional.
  • La fórmula dedicada se siente mejor para usted que el aceite de coco o sésamo simple
  • El grosor es un rasgo al que algunos nunca se adaptarán
  • La botella está súper desordenada; se beneficiaría de un pico resistente al goteo
  • A $ 40, esto es mucho más caro que el simple aceite de coco o sésamo.